Consells per aprendre a teletreballar

Sembla que treballar des de casa sigui una solució als moments globals que estem vivint, però en alguns casos això pot ser una novetat i cal aprendre a teletreballar correctament, i no confondre-ho amb períodes vacacionals o de descans, o potser no saber marcar els límits entre la vida professionals i la personal, per això en aquest post donarem unes suggerències per treballar des del domicili.

3/17/2020

1.- Cal tenir algun sistema geolocalitzat de registre de les hores de treball, com timenet, per poder marcar quan comença i quan acaba la jornada laboral, així es podran establir de forma clara els horaris, i saber que s’està treballant, i que no és el moment de fer, entremig, altres tasques com posar rentadores, o cuinar.

2.- És important tenir un espai especialment creat i destinat a treballar, que tingui totes les característiques ergonòmiques que ajudin a ser més productius, i també a diferenciar els espais d'oci dels de treball.

3.- És molt recomanable marcar-se uns horaris i començar a treballar d’hora al matí, després d’haver-se dutxat, esmorzat i vestit com si s’anés a treballar en un lloc extern, així es manté una rutina diària i mentalment es té la sensació més clara d’estar treballant.

4.- Treballar per projectes i objectius pot ser una bona manera d’estructurar la feina i saber per on començar, de nou sistemes com timenet, permeten associar el/la treballador/a a projectes concrets i fer un seguiment de totes les tasques realitzades en cada cas.

5.- Comunicar-se freqüentment amb l’empresa i amb les/els companyes/s de feina, és important crear un entorn online en el que sigui possible de parlar i enviar missatges, de nou timenet té un servei de missatgeria interna que permet poder enviar missatges entre treballador i empresa sense necessitat d’utilitzar aplicacions externes.

6.- Cal fer petites pauses per menjar, beure o fer estiraments, ja que ajudarà a evitar lesions i a continuar treballant amb més concentració. timenet també permet marcar els inicis i finals d’aquestes pauses.

7.- Finalitzar de veritat la jornada laboral, fitxant a través de timenet , i després fer alguna activitat com practicar algun esport, o anar a caminar que permeti fer la transició entre i desconnectar la ment per tornar a començar el dia següent amb les energies i les ganes renovades.

aprendre a teletreballar

VOLEU MÉS INFORMACIÓ?

Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis i mostrar-vos publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si continua navegant considerarem que n'accepta el seu ús. Pot saber més sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto
Top